她去超市买了几棵生菜,竟然吃了一个冬天!

2017年10月19日 13:04来源:网络整理手机版

一杯水一个花盆就能种出蔬菜来

吃得健康还省钱!

水培蔬菜就是这么神奇

生菜

生菜中膳食纤维营养物质高,常吃可以消除多余脂肪,同时丰富的维C能帮助我们美白哦~

她去超市买了几棵生菜,竟然吃了一个冬天!

操作方法:

1、将生菜根切下,约4厘米。如果底部不平,可将其削平,易于放置(生菜适宜的生长温度是15℃-25℃)

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2、把菜根放在盛水的容器中,容器不宜过大,或用隔板固定,保持其直立不倒。

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3、平时多留心,水少了要及时添水,很快生菜就会长出来啦!

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大葱是厨房里的日常必备之物,具有利肺通阳、发汗解表、通乳止血、定痛疗伤的功效,葱有一种独特的香辣味,能刺激唾液和胃液分泌,增进食欲。常吃葱还可减少胆固醇在血管壁上的堆积...

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操作方法:

1、将葱根部切下,保留一部分泛青的茎部。

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2、将其放入玻璃瓶中,保持直立,用清水淹过葱根。

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放在窗台,每天保证其晒到阳光,不久就会看到小葱越长越高了!

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胡萝卜叶

胡萝卜叶子比胡萝卜营养价值更高!有降血糖,防止血管硬化等功效。经常食用还能防治高血压。

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操作方法:

1、切下约3厘米的胡萝卜头,如果器皿较深,也可以切厚一些。

(需选择新鲜的胡萝卜,最好带点芽,种植前不需要削皮。)

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2、将胡萝卜头洗净后放入器皿,倒入0.5-1厘米的水,每天换水。

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3、放在有光照处,约5天就会长出新芽了!

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4、胡萝卜叶长到10厘米左右就可以收割了,做成凉拌菜清新爽口!

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芹菜

芹菜的营养价值很丰富,不仅能平肝清热,祛风利湿,还能除烦消肿。它只含高蛋白不含任何脂肪,非常有利于减肥。

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操作方法:

1、将芹菜根切下一段,清洗后放入玻璃瓶中,倒入清水没过根部。

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2、每2天换一次水,约1周后,芹菜芯处变绿,即可植入土中。

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3、将芹菜头植入盛土容器中,用土埋住,只露出一点芯。

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4、约1周后,新的芹菜茎就会长出来了!

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生姜

俗话说,一片姜三味药。生姜可以快速驱寒健运脾胃,提防流感,它的气味还能安身助眠。

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操作方法:

1、将生姜平放到土中,有芽的芽点朝上,盖上5-10厘米的土,把水浇透。

(选择健康饱满的姜块,最好已经有1-2个芽。花盆注意控制排水。)

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2、保持土壤湿润和遮阴通风,约1个月后,绿色的小芽就会长出来。

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3、生姜的生长期较长,一般需半年左右才能收获,要耐心等待。

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香草(罗 勒)

罗勒有治疗感冒改善视力等10大健康益处。

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操作方法:

1、切下约10厘米的罗勒叶,取叶子节点上方的部分,将枝条下半部的叶子都去除。

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2、将切下的部分放入水中,保持叶子高于水面,平均1-2天换一次水。

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3、一周后会开始长出根须,根须约5厘米长时,即可取出,移植到土壤中。

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4、保持日照和浇水,当叶子生长成熟,就可以收获了!

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辣椒

辣椒内含有的辣椒素能加速脂肪分解,丰富的膳食纤维也有降血脂的作用。

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操作方法:

1、将辣椒籽取出,并晒一下备用。

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2、将辣椒籽洒在土壤上,并每天定期浇水,保持土壤湿润,5-10天就会发芽。

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3、辣椒会长很高,要注意用木棍支撑,同时注意通风和防虫即可。

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说了这么多,大家快试试种植属于自己的小菜园吧!

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